6 raisons de manger de la cranberry
Vous connaissez certains bienfaits de la cranberry, mais vous hésitez toujours à en consommer ? Dans cet article, nous vous donnons 6 bonnes raisons de manger de la cranberry. Vous serez convaincus !
La cranberry : une source importante de nutriments
La cranberry détient une source importe de vitamine, notamment de la vitamine C, mais aussi elle a une grande quantité de fibres qui ont une action positive sur le transit.
La cranberry hydrate votre organisme
La plupart des cranberries sont récoltés à l’eau. En effet, les champs de canneberge sont inondés d’eau puisqu'elle aide à détacher le fruit de son plan sans l’abîmer.
De plus, les cranberries sont déjà des fruits riches en eau, mais avec cette méthode de récolte, ces fruits sont composés de 88 % d’eau. Ainsi, consommer des cranberries permettra d’hydrater votre organisme puisque ce fruit a une forte teneur en eau.
La cranberry : un puissant anti-oxydant
Les cranberries détiennent une forte teneur en phénol qui est un puissant anti-oxydant. Il empêche la croissance, mais aussi la prolifération des cellules cancéreuses. Ainsi les cranberries font partie des meilleurs détenant des propriétés anticancérigènes.
De plus, selon des études, la cranberry aurait des résultats positifs notamment pour les cancers du sein, du côlon, de la prostate, des poumons ou encore de l'œsophage.
La cranberry : un remède contre les infections urinaires
La cranberry détient des composés phytochimiques qui empêchent aux bactéries d’adhérer et de se développer, ce qui permet d’entretenir la santé des voies urinaires. De plus, selon une étude, la cranberry permettrait de diminuer l’adhérence des bactéries jusqu’à 75 % ou plus.
La cranberry possède une action anti-inflammatoire
La cranberry détient des actions anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour des parties du tube digestif, mais aussi pour le système cardiovasculaire.
La cranberry agit sur la santé des dents et des gencives
Selon différentes recherches, le jus de cranberry prévient l'adhésion et la croissance de bactéries, ainsi, il aide à prévenir l’apparition de caries.
De plus, selon une étude, utiliser un rince-bouche à la cranberry permettrait de diminuer la présence de bactéries dans la salive et la bouche.
Enfin, la cranberry détient des composés qui permettent de réduire la dégradation des tissus de la gencive et de diminuer ainsi l’inflammation.
Les Gourmandises de Dra
Les Gourmandises de Dra vous proposent des cranberries de qualité.
Alors qu’attendez-vous pour vous faire un petit plaisir ?