Les bienfaits des abricots secs
Les abricots secs sont délicieux et sont idéaux à déguster en collation ou au petit-déjeuner. Mais hormis leurs saveurs, quels sont les bienfaits de ceux-ci ? Dans cet article, nous répondons à toutes vos questions.
L’abricot sec, une source d’antioxydants
Les abricots secs ont une quantité élevée d’antioxydants et de poly nutriments qui aident à lutter contre les radicaux libres et les dérivés réactifs de l’oxygène qui sont à l’origine du vieillissement, du cancer ou encore de d’autres maladies.
L’abricot sec est riche en potassium
Ce fruit, grâce à sa richesse en potassium, aide au bon fonctionnement du transit intestinal, mais aussi des muscles. De plus, il permet de garder le cœur en bonne santé.
L’abricot sec, une source de vitamine A
Les abricots secs sont riches en bêta-carotène, qui est une provitamine A. 100 grammes d’abricots secs couvrent 12 % des besoins énergétiques de l’organisme. Ainsi, cette provitamine permet d'avoir une bonne vision et une peau plus lumineuse. De plus, celle-ci aide également à lutter contre le vieillissement des cellules et contre le stress dans l’organisme.
L’abricot sec, un allié pour la grossesse
Ce fruit sec est très bénéfique pour les femmes enceintes. En effet, les abricots ont une forte teneur en fer et aident à prévenir l’indigestion, la constipation, mais aussi, ils préviennent l’anémie.
L’abricot sec est riche en fibres
Les fibres contenues dans les abricots secs donnent une sensation de satiété. En effet, ces fruits peuvent être de véritables alliés dans votre perte de poids en vous aidant à contrôler votre poids et vous éviteront de grignoter entre les repas.
L’abricot sec est riche en fer et en cuivre
Ce fruit sec détient une source de fer et de cuivre qui permet de prévenir des anémies.
Les Gourmandises de Dra
Donnez du tonus à votre journée avec les abricots secs bio des Gourmandises de Dra. Savoureux, ils vous permettront de vous faire un petit plaisir tout en profitant de ses bienfaits.
Alors qu’attendez vous ?