Les vertus des baies de Goji
Vous vous demandez quels sont les bienfaits de la baie de Goji ? Dans cet article, nous vous disons tout sur ses nombreuses vertus.
Les baies de Goji renforcent le système immunitaire et ses défenses naturelles
La baie de Goji est considérée comme un aliment immunostimulant. Ainsi, elle participe au renforcement des défenses naturelles de l’organisme. La baie de goji a des effets bénéfiques sur l’immunité et les défenses naturelles grâce à ses composés antioxydants qui favorisent le bon fonctionnement de tous les mécanismes du corps.
Effectivement, consommer régulièrement des baies de Goji permet de stimuler et de renforcer les défenses naturelles du corps.
De plus, la baie de Goji détient du bêta-carotène qui est un caroténoïde précurseur de la vitamine A. Ce principe actif stimule le système immunitaire et a de forts intérêts antioxydants.
Les baies de Goji, une source d’antioxydants naturels
Depuis des millénaires, la baie de Goji est reconnue pour ses vertus antioxydantes et énergisantes. En effet, elle aide l’organisme à éliminer l’excès de radicaux libres, puisque celui-ci peut être causé par une mauvaise alimentation, la pollution, une hygiène de vie de faible qualité….
Les baies de Goji améliorent l’énergie et les performances sportives
La baie de Goji aide à renforcer la résistance du corps à l’effort, mais aussi à résister à la fatigue physique. Consommées avant le sport, les baies de goji donnent de l'énergie au corps. Consommés après l’effort, ces fruits, de par leur contenance en protéines, aident à favoriser la reconstruction musculaire.
De plus, il est recommandé de consommer des baies de Goji en cas de fatigue. Elles aident à retrouver la forme.
Enfin, les baies de Goji aident les sportifs à améliorer leurs niveaux d’énergies, mais aussi à favoriser de meilleures performances sportives grâce à leur richesse en fructose, en minéraux, en oligo-éléments, mais aussi en vitamines.
Les baies de Goji possèdent des propriétés neuroprotectrices
Les baies de Goji sont bénéfiques pour le fonctionnement cérébral. En effet, elles jouent un rôle préventif contre le vieillissement et le déclin cognitif. De plus, elle permet de prévenir des maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer.
Ainsi, la baie de Goji, grâce à sa composition nutritionnelle, présente des effets neuroprotecteurs très puissants.
Les baies de Goji, une aide au contrôle de l'appétit
Effectivement, la baie de Goji est une source de protéines et de glucides sous forme de polysaccharides. De plus, les aliments riches en protéines donnent une sensation de satiété plus durable après les repas puisqu’ils sont source de protéines et de fibres alimentaires.
Ainsi, la baie de Goji permet de fournir de l’énergie à l’organisme et de mieux contrôler son appétit.
Les Gourmandises de Dra
Les Gourmandises de Dra vous proposent des baies de Goji savoureuses et de qualité.
Alors, qu’attendez-vous pour vous faire un petit plaisir ?