Les bienfaits des dattes Medjouls
La datte Medjouls est une des variétés de dattes. Mais comment agissent-elles sur notre corps et notre santé ? Dans cet article, nous vous disons tout ce qu’il faut savoir sur les bienfaits des dattes Medjouls.
La datte Medjoul, une alliée pour les diabétiques
Cette datte est idéale pour les diabétiques puisqu'elle ne contient pas de matière grasse. Elle reste quand même riche en calories, en glucides et en protéines. Néanmoins, il faut veiller à faire attention à ne pas avoir une consommation excessive de dattes sous risque de complications.
La datte Medjoul, une alliée pour votre santé
Une source de fibres alimentaires
Les dattes Medjouls contiennent de nombreuses fibres alimentaires, notamment des fibres solubles qui aident à réguler le sucre dans le sang et les niveaux de cholestérol. Ces fibres permettent également de donner une sensation de satiété et donc d’éviter le grignotage entre les repas. Elles permettent également de maintenir un système digestif sain et contribuent à faire face au côlon irritable et à la constipation.
Une source de potassium et de cuivre
De plus, les dattes Medjouls sont une source de potassium et de cuivre qui permettent non seulement de réduire la pression artérielle, mais aussi d’absorber du fer et de former du collagène et des globules rouges. Le cuivre contenu dans les dattes permet de maintenir une bonne santé du système nerveux.
Une source d’antioxydants
Enfin, les dattes Medjouls ont un effet antioxydant qui permet de détruire les radicaux libres qui abîment les cellules.
La datte Medjoul, une alliée pour les sportifs
Idéale pour les sportifs, la datte Medjoul est une source importante d’énergie puisqu’elle a une forte teneur en sucre ce qui permet de maintenir la force et l’énergie. De plus, elle détient du potassium qui aide à construire la tonicité des muscles et à améliorer le physique.
Les Gourmandises de Dra
Que diriez vous de vous faire plaisir tout en apportant un bien-être à votre corps ?
Avec les dattes Medjouls des Gourmandises de Dra, c’est possible ! Délicieuses et savoureuses, faites vous plaisir tout en profitant de leurs bienfaits.